时值盛夏，气温高，湿度大，气压低，许多医院急诊所接待的患者中很多都是老病号，如心脑血管病患者、肾病、糖尿病引起的并发症患者等等，那么在炎热的夏季，老病号们应该如何养病，安然度夏呢？

　　高温湿热极易诱发心绞痛 人们以为，在寒冷的季节，冠心病心绞痛的发作频率高。其实，又热又湿的环境也容易诱发心绞痛，心绞痛的发作率像冬季一样呈高峰值状态。因为高温和潮湿使得心率增快，脉搏输出量减少，加之湿热环境可使心室容积增大，引起心肌耗氧量增多，使心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛。

　　所以，冠心病人在炎热的夏季应注意以下几点。一是运动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热情况下，应注意适当休息或保持安静状态。二是注意防暑降温，在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。三是有心绞痛发作史患者可预防性用药。

　　糖尿病患者活动时要防止低血糖 许多糖尿病患者喜欢出门活动活动筋骨，如旅游、郊游、游泳等。因为体育锻炼对糖尿病的控制有益，它不仅可以增强体质、降低体重、添加生活乐趣，还可以增强身体胰岛素的敏感性，使血糖下降。

　　但是，锻炼的方式及运动量要因人而异，量力而行，并持之以恒。每天锻炼1-3次，每次15-30分钟，不要过分劳累，锻炼方式以广播操、打球、散步、跑步等为宜。要求膳食、运动与药物之间协调，三者均做到定时定量，避免在旅游或锻炼时出现低血糖症状。

　　慢性肾病患者运动切忌大汗淋漓 炎热的夏季对于患有慢性肾病的病人来讲，也是个很重要的时期。适度的户外活动、晒晒太阳、呼吸新鲜空气对病人无疑是有好处的，尤其是多数肾病患者都常伴有骨质疏松，多晒太阳可以促进对钙质的吸收。但是肾病患者如果对活动不加节制，卧床休息时间减少，那么肾血流量就会减少，对疾病的治疗、恢复都是不利的。

　　医生提醒，肾病病人在夏季运动时，要切记防暑降温，不能让自己出太多的汗。因为大量出汗会造成体内过多的水、钠和其他电解质流失，而通常平衡身体电解质水平的工作是由肾脏来完成的，所以大量出汗会增加本已衰弱的肾脏的负担。另外，在体育锻炼中大量出汗，也会使口渴的患者大量喝水，势必也会增加肾脏的负担。慢性肾病患者由于肾功能不完备，如果大量出汗就可能使水、电解质、酸、碱平衡紊乱，当肾病病人的肾小球过滤功能下降到一定程度时，病人对水的摄入和丢失的适应能力很差，既可能引起水在人体内潴留，也易引起失水状态。Z