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低血压危害不容忽视
稿件时间: 2009-11-30 03:52 来源:西安晚报

  本报讯 (记者王超 通讯员任伟锋) 血压低也能致病吗?据医学专家介绍,低血压也可能引起心脑供血不足、心绞痛、心肌梗死等症状,其危害程度不亚于高血压。

  据西京医院中医科副主任马静讲,一般情况下,收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg时称为低血压,低血压患者通常会感到头晕、头痛,眼前发黑、健忘、思维迟钝,出现食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等情况,也会像高血压一样导致心绞痛、心肌梗死。严重症状者会出现直立性眩晕、四肢冷、心悸、憋气甚至昏厥。

  马静提醒,低血压患者在饮食、生活方面需要注意,晚上睡觉最好将头部垫高,平时应养成运动的习惯,保证生活规律和足够的睡眠时间。洗澡水温度不宜过热或过冷;不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病;加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,以养心益血、健脾补脑。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等炖品对低血压患者也十分有益。

  与高血压患者相反,低血压患者宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12~15克,但也不可太高。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。





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